旅からす本館 日本をもっと楽しもう!!

butobosoと申します。 ヤフーブログ停止に伴い移行しました。自転車趣味を中心にライフスタイル全般ならびに旅日記をお届けします♪

自転車、鉄道、オートバイの手段で日本中を旅して30年以上。本土のみならず、北は礼文島から南は波照間島まで様々な土地を旅してきました。 分割ながら、自転車による日本一周を30代で終えました。 旅人宿であるユースホステルには300泊以上宿泊しました。 自費出版で「旅からす」なる旅の本も不定期に発行しています。 子育て真っ最中なので、中々旅には出られなくなりましたが、身近で小さな旅を楽しみながら、家庭崩壊にならない程度に多彩な趣味を楽しんでいます♪

 昨日は雪降る降る詐欺のような天気予報が見事にハズレ。
 それでも日中は気温が上がらず寒い一日でした。

 月曜出しの仕事を自宅軟禁で終わらせ、16時過ぎに着替えて走り出します!!
 自転車ではありません、自分の足だけで走るランニングです。

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 あまり日記ネタにはしませんが、私はランナーでもあります。
 自転車同様にブームに惑わされた訳でなく、20年前から走ってます。

 始めるきっかけは、自転車競技をやめ、
 スポーツとしての運動をしていなかった時に
 気軽に走れる魅力から入り込みました。

 今では自転車はあくまでも趣味の乗り物。

 スポーツとして取り組んでいるのはマラソンと野球です……
 と言いたいところですが、最近はランニングも趣味になってます(汗)。

 若い頃のようなタイムや順位が望める訳でもありませんし、
 家族帯同で大会に参加して、楽しむような走りに徹しているからです。

 でも、結果としてランニングを続ける事で心肺機能が鍛えられ、
 自転車にも良い影響が出ています。もちろん野球にも♪

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 今年は、フルマラソンにはエントリーしていませんが、
 来週日曜にハーフを走ります。

 マラソンシーズンは仕事の繁忙期と重なるので、
 走り込みがあまり出来ません…。

 それでも、今月は時間を削りながら8日間で90km強を走りました。
 フルに参加なら、この倍走り込んでも足りませんが、
 今回はハーフなのでラクです(苦笑)。

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 最後の仕上げで、昨日は本牧~山下公園~赤レンガ~伊勢佐木町の23kmラン。
 あくまで身体の仕上げなので、信号待ち時間含めて2時間24分のスローペース。

 アルコール抜き生活するほど体調は今ひとつなんですが、
 完走だけ考えれば問題なし。

 3年前の夏に1時間30分台でハーフを走っていますが、
 今回は2時間切れれば御の字でしょう。
 それより、家族に走る姿を見てもらって喜んでもらえれば良いのです♪

 しか~し、左足が痛いと思ったら、ツメにヒビが入ってました…。

 北海道に住むブロ友さんもツメ割り報告がありましたが、
 こんな部分まで加齢により弱くなってしまったのでしょうか(汗)。

 本番まではあと1回だけ軽く5~6km流す予定ですが、
 テーピング必須になってしまいました(悲)。

本日はコメント欄は外しておきます。
いつもナイスやコメントくださる方々、有り難うございます。

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