今年一番!? の秋らしい晴天の続く横浜です。
大仕事の谷間の3日間、昼間は自転車で走り夕方からはランニング。
昨日は箱根駅伝の花の2区の権太坂を中心に22kを軽く流します。
この3日間でフルマラソンの42kmを走る事が出来ました♪
と気軽に走ったように書いてますが今日は身体中が痛いです…。
自転車競技を止めてから始めたランニングも20年以上が経ちました。
30代の頃に出したフルマラソンベストタイムは3時間台半ば。
40代半ばまではハーフでも1時間30分台で走れていました。
ところが最近は、フルもハーフもタイムは遅くなる一方。
もちろん走り込み不足もありますが、年齢から来る衰えには逆らえません。
でも、若い頃に比べると同じ距離を走るにも精神的にラクなのです。
これは経験によるものと、自然体で身体が動くからでしょうね。
80年代後半にはトライアスロンがプチブーム。
市販メーカーがトライアスロン車を発売するほどの勢いでもありました。
アイアンマンレース＝スイム3.8km、自転車180km、ラン42.195km。
まさに鉄人レース。タイムを競うよりも完走するだけでも凄い事!!
体力の全盛期を過ぎた中高年は、速さで若い子に敵う訳がありません。
でも人生経験を積む事で精神的な強さは増してくるはず。
若い頃は、ミニベロで1日300km走れるなんて思ってなかったなぁ（笑）
例えやすく言えば、純粋なロードレースでは厳しくなっても、
ブルベのような長距離走には強くなれる……みたいな感じです。
自転車って、レースもツーリングもタフな気持ちが必須ですよね。
昨今機材ばかりに目が行きがちなサイクリストも多いですが、
自転車はやっぱり走り込まねば速くも強くもなれません。
そんな事を書いておきながら、パーツフェチな自分だったりもします。
いやぁ～、自転車って色んな楽しみ方があり、
実に奥深い趣味ですよねぇ～!!
※すみません、本日はまとまりのない記事になっちゃいました。
「水曜どうでしょう」を見ながら書いていたのがよくないですね（苦笑）。
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